ぬるま湯暮らし

ミニマリストに節約に 沸かないように冷めないように

2020-01-13から1日間の記事一覧

ご飯は食べたい。でも血糖値は上げたくない。そんな時は雑穀米!

こんにちは。こみひです。 いつも食べている、ご飯(お米)の見直しをしました。 糖質オフ ご飯の見直し ご飯の糖質チェック 雑穀米2種比較 二十穀ミックス(トップバリュ) 原材料 栄養成分 十六穀ごはん(はくばく) 原材料 栄養成分 食べ比べた感想 おわ…